枸杞薏米豆浆

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枸杞薏米豆浆

准备时间：2小时以上

烹饪时间：10-20分钟

适合人群：1-2人

主料：黄豆30g 枸杞15g 薏米15g 赤小豆15g

辅料：水适量白糖适量: 枸杞薏米豆浆描述：黄豆益气养血、健身宁心、下利大肠，有润燥消水、清热解毒的功效；薏米，可以利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓，为常用的利水渗湿药。它还含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化。枸杞是名贵的药材和滋补品，中医很早就有“枸杞养生”的说法。《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝……明目安神，令人长寿。”; 早餐阴虚质湿热质痰湿质腹泻甜煮素食糖水养颜豆浆机补肝脂肪肝