鲫鱼焖饭

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鲫鱼焖饭

准备时间：10-20分钟

烹饪时间：10-20分钟

适合人群：1-2人

主料：鲫鱼2条肉沫50g

辅料：油适量盐适量红枣适量枸杞适量: 鲫鱼焖饭描述：昨天买了两条鲫鱼，本来想用来煮汤，
因为之前我吃过我姐姐婆婆做的鲫鱼焖饭，实在很好吃，
连饭都特别的鲜美，还有红枣与枸杞的香甜，绝对让你食欲大增。
想想还是用来焖饭好了。
焖饭后的鲫鱼装盘子，加入鱼露就可以吃了，绝对鲜美！
鲫鱼还是很多小刺的，吃起来要特别小心。
鲫鱼药用价值极高，其性味甘、平、温，入胃、肾，
具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效。; 下奶提高免疫力补钙通乳