原创:红烧鲫鱼

  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 鲫鱼1000g
  • 味精适量 白糖适量 盐适量 料酒适量 红椒1个 八角适量 蒜适量 姜片适量 食用油适量

原创:红烧鲫鱼描述:鲫鱼富含蛋白质和钙质,营养价值丰富。

产妇家常菜红烧通乳骨质疏松

原创:红烧鲫鱼制作步骤

  • 鲫鱼去鳞、去腮、去其内脏和腹内黑膜。

  • 锅热后,下油,油热后,下鱼转小火煎,反正面煎成金黄色盛出;

  • 用锅内剩油,爆香姜蒜、八角、红椒,淋入料酒,下鱼,加开水刚刚没过鱼身,用中火炖;

  • 汤汁收过半时,加适量盐、白糖,继续炖制;

  • 待汤汁基本收干,加味精出锅即可。

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