萝卜炖鲫鱼

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萝卜炖鲫鱼

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10分钟内

适合人群：1-2人

主料：鲫鱼250g

辅料：油适量盐适量萝卜适量生姜适量葱适量生抽适量: 萝卜炖鲫鱼描述：我家墨墨出生后，老年人说要给宝宝多吃鱼，多吃鱼聪明。
咱先不管吃鱼聪明不聪明，但是鱼的营养肯定很丰富的。
所以从不到一岁开始就炖鱼汤给他喝。
记得第一次给吃的鱼就是白鲫鱼。
白鲫鱼能补充人体蛋白质，同时，鲫鱼甘温，具有和胃行水、调中益五脏的功效。而白萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。这两者结合炖出来给宝宝吃即调节了五脏又增加食欲。鱼刺比较多宝宝每次只能吃鱼肚子那块的肉然后非常的喜欢吃这个萝卜。; 下奶提高免疫力补钙通乳骨质疏松