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青椒拌洋葱丝

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 青椒20g 洋葱300g
  • 香油适量 盐适量 糖适量 鸡粉适量 醋适量

青椒拌洋葱丝描述：中老年朋友应该多吃些洋葱，而且尽量要生吃，这个方子是跟老公的二姑学的，酸甜辛辣，非常过瘾。洋葱所含的前列腺素A，具有明显降血压作用；所含甲磺丁脲类似物质有一定降血糖功效，而且还能够抑制高脂肪饮食引起的血脂升高。

快手菜抗氧化抗菌杀菌降血压降血脂高血压高血脂

青椒拌洋葱丝制作步骤

  • 洋葱去头尾，洗净后切丝

  • 青椒去头去瓤切丝

  • 洋葱丝放入微波炉高火叮分钟

  • 把洋葱和青椒丝放在容器里，加入醋

  • 加入糖，盐，香油

  • 最后加鸡粉拌匀即可

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