当前位置： 首页 > 菜谱大全 > 鲫鱼炖汤圆

鲫鱼炖汤圆

  • 10-20分钟
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 鲫鱼340g 糯米粉200g
  • 食油1勺 盐适量 生姜适量 香葱适量 枸杞子适量 白胡椒粉适量

鲫鱼炖汤圆描述：鲫鱼肉质细嫩，肉味甜美，营养价值和药用价值极高，其性味甘、平、温，入胃、肾，具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效。

鲫鱼炖汤圆，肉质细嫩，汤汁浓白，既鲜嫩又不肥腻，还有点甜丝丝的感觉，味道极为鲜美可口。特别适合既想美容又怕肥腻的爱美MM们食用，滋补又养颜。

下奶提高免疫力汤圆炖补钙通乳骨质疏松

鲫鱼炖汤圆制作步骤

  • 准备好鲫鱼、生姜、香葱、枸杞子。

  • 鲫鱼收拾干净备用；生姜洗净切片、香葱撕成丝备用。

  • 糯米粉加适量冷水和成粉团备用。

  • 锅中油热，爆香姜片。

  • 姜片拨一边，放入鲫鱼。

  • 煎至两面微黄。

  • 注入适量冷水，大火煮开，小火炖至汤汁浓白。

  • 糯米粉团做好成汤圆生胚。

  • 汤圆下入鲫鱼汤中。

  • 加入适量盐。

  • 加入枸杞子。

  • 炖好的鲫鱼汤圆调好味盛入碗中。

鲫鱼炖汤圆相关推荐

最新菜谱

精彩推荐

Copyright 2022-2026 www.chacaila.cn 版权所有 | 闽ICP备18024033号-5

声明： 部分信息与图片素材来源于互联网，如内容侵权与违规，请与本站联系，将在三个工作日内处理，互联网不良信息举报邮箱：961754770@qq.com