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鲫鱼汤

  • 10分钟内
  • 1-2小时
  • 3-4人
  • 鲫鱼1条 羊肉50g
  • 油适量 盐适量 八角1个 姜2片 牛奶适量

鲫鱼汤描述:鲜字怎么写?鱼加羊,就等于鲜。所以今天来尝试一下,熬鲫鱼汤的时候放一些羊肉来吊味。
鲫鱼是饮食中常见的佳肴,有很高的营养价值,因为鲫鱼含动物蛋白和不饱和脂肪酸,常吃鲫鱼不仅能健身,还能减少肥胖,有助于降血压和降血脂,使人延年益寿。而且中医认为鲫鱼能补虚、温中下气、利水消肿,清烧能治胃肠道出血和呕吐反胃。外用还有解毒消炎的作用。尤其是治疗产后乳少更有独到之处。
熬好以后,只需要放一点点盐提味,这样才能喝出鱼汤的鲜美和原汁原味。在鱼汤中放入牛奶,可以使汤汗更加白皙,这可是能熬出乳白色汤水的秘决哦。
熬煮一个小时,鱼肉软烂,可以不吃,光喝汤汁。尝一口新鲜的鱼汤,有浓浓的鱼香味和淡淡的羊膻味,别有一番风味呢。

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鲫鱼汤制作步骤

  • 准备一条鲫鱼、姜和羊肉,羊肉只需用几片。

  • 把锅烧热后,用姜片把锅底抹匀。

  • 用厨房纸把鱼身上的水份擦干。

  • 锅里倒入油,中小火把鱼两面煎熟。

  • 砂锅里倒满凉水,把鱼倒入开始大火加热。

  • 另取一个锅,冷水将羊肉下锅,同时放入一片姜。

  • 水开后把羊肉捞出,下入砂锅中,同时放入一个八角。

  • 砂锅水开后转成中小火,用勺子把表面的浮沫捞出。然后开盖熬分钟。

  • 这时候放入小半碗牛奶。

  • 再熬分钟关火,加入盐调味。

  • 食用之前,可以撒些香菜提味。

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