黄豆苦瓜鲜鲍汤

  • 30分钟-1小时
  • 2小时以上
  • 1-2人
  • 黄豆50g 苦瓜150g 10头鲜鲍鱼5只
  • 姜片2片 料酒5g 鸡精2g 冰糖3g 肘骨1条 盐适量 油适量

黄豆苦瓜鲜鲍汤描述:秋天干燥,宜喝些清补滋润类的汤水。按传统的中医常说,在这个季节,在饮食方面要从清热除烦 滋阴养阳着手。
苦瓜有清凉去火、鲍鱼补而不燥,养肝明目作用,在这个时节里食用,有祛湿且养阴滋补的功效。本汤将苦瓜去瓤洗净切块,鲍鱼冲洗干净去内脏,再与泡发的黄豆同炖,炖4个小时,汤水浓而不燥。它不仅为暑夏金秋养生汤饮,而且鲜美可口、滋阴清补、养胃益精,是道极之养生家庭靓汤。本菜主要是鲜鲍的去内脏处理,不明白的,可叫档主代劳的。

增强免疫力家常菜炖炖品

黄豆苦瓜鲜鲍汤制作步骤

Copyright 2022-2026 www.chacaila.cn 版权所有 | 闽ICP备18024033号-5

声明: 部分信息与图片素材来源于互联网,如内容侵权与违规,请与本站联系,将在三个工作日内处理,互联网不良信息举报邮箱:961754770@qq.com