黑鱼骨汤

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黑鱼骨汤

准备时间：10分钟内

烹饪时间：30分钟-1小时

适合人群：1-2人

主料：鱼骨1条金针菇100g 玉米2根毛豆米200g

辅料：油适量盐适量葱姜适量: 黑鱼骨汤描述：由于女儿体质不怎么好，所以当妈的想尽办法来补救，毕竟这是我惹的祸，我自己的体质不好，生的孩子也受到连累。以前因为婆婆放生过黑鱼，所以她从来不做黑鱼，我也不知道黑鱼还可以做别的口味，只知道有营养，还以为都是做汤给产妇吃的呢。现在知道黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等，还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素。适用于身体虚弱，低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良，贫血之人食用。; 特禀质脂肪肝冬季煮鲜香益智健脑健脑益智增强记忆力健忘