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蛋清炒黄瓜

  • 10-20分钟
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 黄瓜150g 鸡蛋2个
  • 油适量 盐适量 花椒面适量

蛋清炒黄瓜描述：黄瓜有提高睡眠质量,祛脂降压,解毒,解酒,通便,减肥,健脑,安神除烦,养颜护肤,抑癌抗瘤,抗衰抗辐射降低血糖

蛋清属于优质蛋白，此菜适合肾衰患者

利尿利水消肿去火水肿牙痛美容补水

蛋清炒黄瓜制作步骤

  • 准备两个鸡蛋

  • 黄瓜洗净

  • 黄瓜切片

  • 蛋清分离

  • 锅内放油

  • 待油热后倒入鸡蛋清翻炒

  • 加黄瓜片

  • 放花椒面

  • 加适量盐炒匀即可

  • 盛入盘中

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