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杏仁核桃豆浆

  • 2小时以上
  • 30分钟-1小时
  • 3-4人
  • 黄豆40g 杏仁20g 核桃仁20g
  • 清水1400ml

杏仁核桃豆浆描述：这款豆浆因将杏仁与黄豆一起磨，就变得特别浓郁，吃的时候又加了核桃粉就变得更加香醇，也让平常的单一的黄豆浆更加有营养。
核桃和杏仁中都富含不饱和脂肪酸，有利于心血管健康，还能抗氧化、防衰老、润泽肌肤，有效地改善记忆力。
尝试这种方法吃坚果，更加易于消化吸收，特别是对于老年朋友。

早餐原味豆浆机

杏仁核桃豆浆制作步骤

  • 将黄豆泡上一夜，如有坏黄豆要捡出。

  • 杏仁也要泡上，可以剥掉外皮，也可不剥,泡开的杏仁外皮很易剥掉。

  • 将黄豆和杏仁放入豆浆机网杯中，冲洗干净。

  • 在机桶内注入清水约ml。

  • 插上电源，机器开始工作。

  • 豆浆机工作的同时将核桃仁放入粉碎机中。

  • 打成粉备用。

  • 这是打好的原汁杏仁豆浆。

  • 放一勺子核桃仁粉在干净的碗中。

  • 将打好的豆浆冲入即得到杏仁核桃豆浆。

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