#美味的朋友#花生核桃豆浆

  • 2小时以上
  • 30分钟-1小时
  • 3-4人
  • 黄豆80g 花生仁30g 核桃2个
  • 水900ml 冰糖适量

#美味的朋友#花生核桃豆浆描述:鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。其实,除了传统的黄豆浆外,豆浆还有很多花样,核桃、花生、红豆、黑豆、黑米等都可以成为豆浆的配料。豆浆的功效可多了,可保护脑血管、降血糖、养颜、降血压、防癌、防中风等作用,老少咸宜。
早餐来一杯豆浆,配上面包或蛋糕,健康营养又美味。

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#美味的朋友#花生核桃豆浆制作步骤

  • 将黄豆浸泡一夜,去皮。

  • 将去皮花生洗干净,备用。

  • 两个核桃,开壳,取肉。

  • 将黄豆、花生、核桃洗干净,沥干,备用。

  • 将黄豆、花生、核桃放入豆浆桶里。

  • 加水量不超过豆浆桶的水位线,升左右的位置。

  • 按“五谷豆浆”功能键。

  • 大约分钟左右,豆浆打好了,过滤好就可享受美味的花样豆浆啦~

  • 趁热时加入冰糖,就可美美的享受一杯美味的豆浆啦~

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