核桃豆浆

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核桃豆浆

准备时间：2小时以上

烹饪时间：30分钟-1小时

适合人群：1-2人

主料：黄豆60g 核桃3个

辅料：清水1000ml: 核桃豆浆描述：豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。
核桃仁有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用；此外，核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病；核桃对癌症患者还有镇痛，提升白细胞及保护肝脏等作用；经常食用有润肌肤、乌须发的作用，可以令皮肤滋润光滑，富于弹性。
自己在家做豆浆，可以添加好多的食材，做出很多的营养豆浆，加了核桃的豆浆，早餐喝一杯，营养好很不错。; 尿频阳虚质甜饮品早餐益智健脑健脑益智增强记忆力乌发孕晚期孕妇健忘乳腺增生