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黑豆核桃大枣补气汤

  • 10分钟内
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 黑豆40g 大枣3个 核桃2个
  • 油适量 盐适量

黑豆核桃大枣补气汤描述：最近一直感冒还上火，中医里说这是心火肝火加肾虚脾虚所至，于是，做了这个简单的汤，所谓药食同源，大概就是这个道理吧~煮好了之后，热乎乎吃掉核桃和大枣~然后，汤就当水代饮啦~

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黑豆核桃大枣补气汤制作步骤

  • 早上上班的时候泡上黑豆

  • 带皮的核桃剥了两个出来

  • 和田玉大枣用水洗净表面浮土

  • 砂锅里加入黑豆，核桃，添入适量水

  • 中火煮开后加入少许凉水，放入枣子

  • 文火煮开后慢煮二十分钟即可

  • 吃掉核桃和大枣~~嘿嘿

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