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巧手快餐菜---蓝莓汁

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 蓝莓90g
  • 冷开水适量 蜂蜜适量 盐适量

巧手快餐菜---蓝莓汁描述：大洋洲产的蓝莓是全球优质的蓝莓，俗称：澳洲蓝莓。

蓝莓果实中含有丰富的营养成分，它不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌软化血管、增强人机体免疫等功能。

蓝莓是眼睛的保护神，可以保护视力预防眼疾，缓解疲劳，多食无妨。

抗氧化抗衰老止痛防癌饮品

巧手快餐菜---蓝莓汁制作步骤

  • 食材：蓝莓。

  • 盛一碗清水，下适量的盐。

  • 放入蓝莓，浸泡分钟，然后倒掉水。

  • 再次倒入冷开水，洗净蓝莓，捞起蓝莓。

  • 放入搅拌容器内。

  • 倒入适量的冷开水。

  • 加入适量的蜂蜜。

  • 搅拌两分钟，断电，立即享用啦(*^__^*)嘻嘻……

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