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鳕鱼蔬菜蛋卷

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 胡萝卜1小节 西兰花几颗 鳕鱼1小块 鸡蛋1个
  • 油适量 盐少许 生粉适量

鳕鱼蔬菜蛋卷描述：鳕鱼蔬菜蛋卷非常适合做过渡-锻炼咀嚼力的手指食物哦！周岁内宝宝去蛋清去盐！营养全面！增强免疫力！

两岁宝宝儿童早餐蒸

鳕鱼蔬菜蛋卷制作步骤

  • 胡萝卜切片与西兰花一同焯水。

  • 鳕鱼切小块（去皮去骨）、西兰花切碎粒。

  • 所有食材放入榨汁杯中，加一点点水，使劲摇晃。。

  • 鸡蛋打散，适量生粉调水，与鸡蛋液混合。

  • 锅入适量油，煎蛋饼。

  • 把会混合泥加 一点点盐，平铺在蛋皮上，铺厚一点，卷起来，入蒸锅蒸分钟。

  • 蒸好后切段。

  • 马铃薯全部吃完花了五分钟！

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