柠檬玫瑰茄瓜条

  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 冬瓜200g
  • 玫瑰茄2个 柠檬半个 冰糖30克

柠檬玫瑰茄瓜条描述:冬瓜是夏季的时令菜,在炎热的夏天里多吃冬瓜 有很大的好处,冬瓜不仅味道鲜美,而且富含丰富的维生素C,能起到美白和滋润肌肤的效果。经常食用,可以有效抵抗初期皱纹的生成,令肌肤柔嫩光滑。中国医学认为,冬瓜味甘而性寒,有利尿消肿、清热解毒、清胃降火及消炎之功效,对于动脉硬化、冠心病,高血压、水肿腹胀等疾病,有良好的冶疗作用。在炎热的夏季,如中暑烦渴,食用冬瓜能收到显著疗效。

夏季晚餐柠檬味

柠檬玫瑰茄瓜条制作步骤

  • 冬瓜去皮去瓤切成条

  • 在容器中加入玫瑰茄冰糖柠檬片

  • 倒入开水盖上盖子晾凉备用

  • 冬瓜条焯水

  • 焯过水的冬瓜条马上放在凉水中,控干水分

  • 晾凉的玫瑰茄糖水已经变红色

  • 把焯好水的冬瓜条泡进玫瑰茄糖水中,瓜条中放入柠檬片

  • 盖好盖子放入冰箱冷藏-3天即可

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