甜橙水萝卜沙拉

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 甜橙1个
  • 水萝卜适量 盐适量 糖少许 肉桂粉少许 苦菊少许 沙拉汁少许

甜橙水萝卜沙拉描述:橙子中含量丰富的维生素C、P,能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。而现在又是水萝卜大量上市的季节,做一道这样的沙拉即健康又小清新,快试试吧。

增强免疫力沙拉滋阴润燥

甜橙水萝卜沙拉制作步骤

  • 将小水萝卜去樱子洗净。

  • 甜橙去皮,去里面的白衣切薄片。

  • 剩下的橙子挤出汁。

  • 将水萝卜切薄片。

  • 将萝卜和橙片放在甜橙汁里。

  • 加少许糖,一点点盐,沙拉汁拌匀。

  • 放一点点肉桂粉,不喜欢这个味道也可以不放。

  • 装盘放上苦菊装饰。

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