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苹果豆浆

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 黄豆50g 苹果1个
  • 白砂糖适量

苹果豆浆描述：鲜豆浆是唯一类似于动物蛋白质的植物性完全蛋白质，营养价值很高，并利于人体吸收。苹果牛奶豆浆更是最常见的一款豆浆。

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苹果豆浆制作步骤

  • 准备所需材料，黄豆提前泡浸小时。

  • 苹果用盐水泡分钟，洗净切块（不用去皮）。

  • 将泡过的黄豆倒入豆浆机内。

  • 加入苹果。

  • 加入适量的清水。

  • 启动豆浆机的果蔬豆浆功能。

  • 倒出豆浆过滤。

  • 最后加入适量的白糖即可饮用。

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