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冰糖雪梨枸杞汤

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 雪梨2个 冰糖50g 枸杞子20g
  • 冰糖50g

冰糖雪梨枸杞汤描述：秋天的气候很干燥，.干燥的气候易伤及人的呼吸道,导致口干,咽干,鼻干及皮肤干燥.因此,秋天食补是以补肺润燥为主,辅以滋阴，梨既可清肺之燥热，又可补肺之不足，既可镇咳，又可祛痰，冰糖雪梨枸杞汤是很好的秋季食谱。

祛痰阴虚质炖养颜秋季菜谱补肝脂肪肝镇咳阳痿

冰糖雪梨枸杞汤制作步骤

  • 食材：雪梨、冰糖、枸杞子。

  • 梨去皮、蒂、把、核切成瓣，洗净。

  • 锅里放入清水。

  • 把梨瓣、洗净的枸杞子，放入水里煮十分钟。

  • 再放入冰糖。

  • 继续烧开至冰糖溶化，装入碗里即可食用。

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