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秋梨蜜藕杯

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 秋梨1个 莲藕半节
  • 鲜橙汁适量 鲜橙适量 草莓酱适量

秋梨蜜藕杯描述：秋燥得用美食调理，老话说、秋吃梨、夏吃姜、冬吃萝卜保平安
秋天气候干燥，有“秋燥”的说法，人容易咽干鼻燥口渴。秋天的饮食需滋阴润肺。
食尚小米秋季美食设计------秋梨蜜藕杯，让你放秋燥。

家常菜湿热质青少年白领秋季养颜1-2人锅子其他味其他工艺1小时-2小时阳盛质

秋梨蜜藕杯制作步骤

  • 莲藕起皮洗净、切成小粒，在开水中烫熟捞出过凉水待用。

  • 鲜橙去皮去籽切小粒。

  • 秋梨洗净切小粒和鲜橙粒，莲藕粒拌匀。

  • 全部装入玻璃杯中，放入橙汁，挤上草莓酱即可。

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