雪耳枸杞煲香梨

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雪耳枸杞煲香梨

准备时间：10分钟内

烹饪时间：30分钟-1小时

适合人群：1-2人

主料：香梨1个干银耳1朵枸杞20粒

辅料：冰糖适量: 雪耳枸杞煲香梨描述：秋日是一个“阳消阴长”的季节，饮食以清热生津，养阴润肺为主。
银耳和梨都是很好的滋阴润肺的好食材。
秋日煲上一锅雪耳香梨汤，是最好的秋日进补汤水。
银耳也叫雪耳，清肺热，润肺止咳，养胃生津，益气和血，所含的胶质有很好的滋阴的作用。
香梨有润燥，生津，清热，化痰，解酒的作用。; 养颜女性养生滋阴滋阴补肾煲甜汤