韭菜蛋皮炒肉丝

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韭菜蛋皮炒肉丝

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10分钟内

适合人群：1-2人

主料：韭菜150g 鸡蛋1个猪肉50g

辅料：油适量盐适量生粉适量胡椒粉适量生抽适量: 韭菜蛋皮炒肉丝描述：一般人群均能食用。　
　1. 适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等人群　
　2. 便秘者建议多吃，因为韭菜含有大量的膳食纤维，能改善肠道，润肠通便。　
　3. 如果吃多的话，会导致轻微腹泻。; 家常菜阳虚质咸 10分钟内炒青少年老人白领晚餐春季营养增强抵抗力全菜系 1-2人待客菜尿频补肝炒锅阳痿