核桃枸杞炒韭菜

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核桃枸杞炒韭菜

准备时间：无

烹饪时间：10-20分钟

适合人群：1-2人

主料：核桃仁50g 枸杞10g 韭菜250g

辅料：姜5g 五香粉1/2勺糖1勺盐1勺鸡精1/2勺芝麻油适量: 核桃枸杞炒韭菜描述：　　春天的饮食要以清淡、温补为主。春季养生除了强调一个养肝护肝，还有一个养肾补肾。春天里应时而长的韭菜则是一种非常好的养肾补肾时蔬。而核桃则有补血养气、补肾补心之功效，枸杞则是养肝护肝之物。三者的结合，形成一道春季养生护心菜，在春季大家不妨多吃。; 乌发家常菜春季炒肾虚补肾阳痿阳虚质青少年