干豆腐炒韭菜

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干豆腐炒韭菜

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10分钟内

适合人群：1-2人

主料：干豆腐200g 韭菜200g

辅料：油适量盐适量葱适量酱油适量: 干豆腐炒韭菜描述：豆腐中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高；
韭菜性温，有补肾补阳的作用。春天气候冷暖不一，建议人们到春季不妨多吃一些春韭，以祛阴散寒。而且，春季人体肝气偏旺，影响脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增强脾胃之气，有益肝功能。; 便秘回奶壮阳护肝炒锅生津润燥