豆腐干炒韭菜

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豆腐干炒韭菜

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10分钟内

适合人群：1-2人

主料：豆腐干150g 韭菜100g

辅料：油适量盐适量花椒粉适量酱油适量白糖适量葱花适量味精适量: 豆腐干炒韭菜描述：豆腐干中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高；2. 豆腐干含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏；3. 含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。; 便秘回奶壮阳干炒护肝炒锅