韭菜炒油豆腐

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 3-4人
  • 韭菜300g 油豆腐200g
  • 油适量 生抽适量 盐适量 糖适量

韭菜炒油豆腐描述:韭菜根味辛,性温;入肝、胃、肾经。
有温中开胃、行气活血、补肾助阳、散瘀的功效。
韭菜叶味甘、辛、咸,性温,入肝、胃、肾经。温中行气,散瘀解毒。
韭菜种子味辛、咸、性温,入肝、肾经。补肝肾,暖腰膝,壮阳固精。
全韭可补肾益胃,充肺气,散瘀行滞,安五脏,行气血,止汗固涩,干呃逆。
主治阳痿、早泄、遗精、多尿、腹中冷痛、胃中虚热、泄泻、白浊、经闭、白带、腰膝痛和产后出血等病症。

油豆腐的主要原料是黄豆,经磨浆、压坯、油炸等多道工序制作而成.油豆腐块约八立方厘米左右,色泽金黄,外皮光滑,内如丝网,细软绵实,富有弹性,一捏成团,放开还原,存放一月,不霉不变,既可作蒸、炒、炖之主菜,又可做多种肉食的配料,是荤宴素席兼用的佳品.灌肉馅清蒸是宴席的名菜;切块作烧汤、炖肉配料,汤味清香,久炖不烂;切丝配肉丝、豆芽、粉条混炒或凉拌,其味更鲜。

在福清有一道著名的农家菜就是韭菜炒油豆腐,真的味道很不错,自从吃了后我就学回来经常做给家人吃。油豆腐里面有韭菜的味道,真的很香很赞,值得推荐!!!

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韭菜炒油豆腐制作步骤

  • 油豆腐切丝

  • 韭菜洗净切段

  • 热锅倒入玉米油

  • 加入油豆腐

  • 翻炒出香味

  • 加入生抽和白糖

  • 炒一会儿,让它入味

  • 再加少量的盐

  • 最后加少量的水焖三分钟左右

  • 倒入切好的韭菜

  • 炒一分钟左右

  • 加入少量的味道就可以出锅了

  • 味道很香哦,可以试试!!

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