当前位置： 首页 > 菜谱大全 > 凉拌韭菜

凉拌韭菜

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 韭菜150g
  • 蒜粒3颗 生抽适量 香油适量 盐适量 味精适量

凉拌韭菜描述：韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，改善肠道，是清洁肠胃不可获缺的超级清道夫，可治疗便秘，预防肠癌。今天的这道凉拌韭菜，就是一道适合男女老少的美味时蔬。

下酒菜减肥拌排毒春季

凉拌韭菜制作步骤

  • 韭菜洗净，去老根，放在开水中焯水分钟，捞起沥干水份。

  • 将焯水的韭菜切成小段。

  • 将蒜粒捣成泥，调入盐、生抽、味精。

  • 将蒜泥和韭菜调在一起，淋入适量香油，搅拌均匀即可。

凉拌韭菜相关推荐

最新菜谱

精彩推荐

Copyright 2022-2026 www.chacaila.cn 版权所有 | 闽ICP备18024033号-5

声明： 部分信息与图片素材来源于互联网，如内容侵权与违规，请与本站联系，将在三个工作日内处理，互联网不良信息举报邮箱：961754770@qq.com