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茄汁烩花菜

  • 无
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 花菜500g 番茄150g
  • 油50ml 盐1勺 糖1勺 生抽1勺

茄汁烩花菜描述：酸酸甜甜，适合春天的家常菜。

家常菜延缓衰老抗氧化抗癌缓解压力茄汁味

茄汁烩花菜制作步骤

  • 菜花洗净掰小块。

  • 番茄去皮剁蓉。

  • 锅内加水烧开，洒少许盐，倒入菜花焯熟滤水备用。

  • 热油锅下番茄蓉熬汁，用盐和白糖调味。

  • 倒入沥干水的菜花翻炒至沾满番茄汁，生抽调味，收火装盘。

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