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椰香花菜

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 花菜392g 椰浆400ml
  • 黄油适量 盐适量

椰香花菜描述：花菜的营养全面，肉质鲜嫩，吃起来口感鲜美，而且花菜容易被人体消化和吸收，所以，平常消化功能不好的人，尤其是体质弱的老年人朋友，平时不妨多吃些花菜，能够起到很好的养胃的功效。

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椰香花菜制作步骤

  • 食材：花菜和椰浆。

  • 花菜用淡盐水浸泡分钟，择洗干净，沥干。

  • 放入盘子待用。

  • 热锅，放入黄油。

  • 放入花菜，煸炒一会。

  • 倒入整罐椰浆。

  • 拌匀。

  • 盖锅盖，大火烧开，揭盖，文火继续煲分钟。

  • 放入适量的食盐调味。

  • 熄火盛出。

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