干煸紫花菜

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干煸紫花菜

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10分钟内

适合人群：3-4人

主料：紫花菜300g

辅料：生抽适量蒜苗适量泡椒适量蒜适量姜适量葱适量肥膘适量盐适量油适量: 干煸紫花菜描述：紫花菜是彩色花椰菜的一种，全名叫紫球花椰菜。其他还有黄色花椰菜、绿色花椰菜，宝塔形花椰菜，口感比白色花椰菜脆嫩，营养价值更为丰富。制作方法和彩色的花椰菜基本相同，今天和朋友们分享一道干煸紫花菜。; 家常菜干煸排毒晚餐防癌