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芹香花菜炒肉丁

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 猪肉丁150g 花椰菜400g
  • 大蒜适量 芹菜适量 蒜头适量 姜适量 料酒适量 生抽适量 盐适量 油适量

芹香花菜炒肉丁描述：都说花菜的抗癌效果是最好的，先不说它的功效，确实它吃起来的口味也是很好的，就连我家宝宝也是非常爱吃这花菜，如果一样食物即好吃又能有这么好的功效，才是最好的，要不，功效再好，可是不好吃，那吃起来也是蛮痛苦的！

午餐家常菜炒锅排毒

芹香花菜炒肉丁制作步骤

  • 花菜把花掰下来。

  • 这是用生抽焖熟的肉丁。

  • 花菜先用沸水焯下备用。

  • 芹菜，大蒜切成段，姜切丝，蒜头切成粒。

  • 热油炒香姜蒜，大蒜。

  • 倒入焯过的花菜翻炒，然后加入猪肉丁炒匀。

  • 加入生抽，料酒，盐炒匀。

  • 然后加入芹菜大蒜翻炒，炒至入味即可。

  • 装盘上菜了！

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