西红柿烧花菜

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西红柿烧花菜

准备时间：10-20分钟

烹饪时间：10-20分钟

适合人群：1-2人

主料：花菜400g 西红柿1个青椒1个

辅料：橄榄油适量番茄沙司20g 盐适量糖1g 水淀粉适量鸡精少许: 西红柿烧花菜描述：花菜性平味甘，有强肾壮骨、补脑填髓、健脾养胃、清肺润喉作用。
花菜营养丰富，质体肥厚，蛋白、微量元素、胡萝卜素含量均丰富，是抗癌防癌保健蔬菜之一。
西红柿也叫番茄，也是营养丰富的保健蔬菜，富含丰富的维生素。
西红柿和花菜在一起搭配，是非常营养又具有保健功效的养生家常菜，具有抗癌防癌的食疗功效。; 美容私房菜降血脂防辐射抗氧化抗衰老延缓衰老缓解压力开胃高血脂冠心病动脉硬化