清炒莲藕片

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清炒莲藕片

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10分钟内

适合人群：1-2人

主料：莲藕1节

辅料：油适量盐适量花椒适量白醋适量鸡精适量红椒1个青椒1个: 清炒莲藕片描述：最近《爸爸去哪儿》是非常的火啊，看到有一期几个明星爸爸们一起挖藕的场景，让人忍俊不禁啊。
新鲜的莲藕非常脆嫩，藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。; 家常菜素菜增强抵抗力炒