莲藕拌梨丝

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莲藕拌梨丝

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10分钟内

适合人群：1-2人

主料：藕100g 梨1个

辅料：白糖30g 柠檬汁10ml: 莲藕拌梨丝描述：进入秋季，人们的身体需要滋润，特别是有气管不好的人，更应该早些进行防治，避免加重的可能。
梨是一种非常好的水果，它能健胃润肺，生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，特别适合秋天食用。
秋天天气变得干燥，因此应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主，藕就是当令滋补佳品之一。
这道小拌菜，是秋季一道养生润燥的食疗佳品，可以润肺，去秋燥，补血滋阴。; 快手菜懒人食谱私房菜清肺养肺滋阴滋阴润燥生津止渴肺热哮喘发烧