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莲藕炖膀

  • 10分钟内
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 猪蹄500g 莲藕500g
  • 油适量 盐适量 姜适量

莲藕炖膀描述：前几天去逛超市，看到猪蹄膀很便宜，就买了两个，再加上买的棒子骨和莲藕，一起做了这个汤。
材料：

下奶增强抵抗力老年人肺热

莲藕炖膀制作步骤

  • 准备好所有材料

  • 将猪蹄膀拈毛洗净，和棒子骨一起先焯水，莲藕切小块备用

  • 一起放入沙锅，接着放进水并放入一小块拍破的老姜，小火炖小时左右

  • 加盐和味精调味即可。

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