百合莲藕骨头汤

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百合莲藕骨头汤

准备时间：10-20分钟

烹饪时间：30分钟-1小时

适合人群：1-2人

主料：猪脊骨500g 莲藕500g 百合干品20g

辅料：盐适量胡椒粉适量鸡精适量: 百合莲藕骨头汤描述：入秋后莲藕也上市，藕是冬季进补的好食材能补心益肾，可以补五脏之虚，强壮筋骨，滋阴养血。同时还能利尿通便，帮助排泄体内的废物和毒素。而秋季正是润肺养胃的好季节，多食一些百合可清心润肺、安神定志，家里刚好今天有这两样东西，于是用这两样食材炖了一锅汤，用电压锅炖汤结果百合都煮化了只看见莲藕，但不影响汤的功效和味道。; 汤湿热质秋季养颜增强抵抗力阳盛质