红小豆莲藕汤

当前位置：首页 > 菜谱大全 > 红小豆莲藕汤

红小豆莲藕汤

准备时间：10分钟内

烹饪时间：30分钟-1小时

适合人群：1-2人

主料：红小豆80g 莲藕100g

辅料：冰糖适量清水适量: 红小豆莲藕汤描述：红小豆良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿均有益。它含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌等等，
我夏天经常的腿肿，我就常常煮红小豆汤喝，昨天泡了红小豆，看了红豆有活动，刚好家里还有一块莲藕，就照着导师耕心的方法，加了莲藕熬煮的红豆汤，莲藕有消食、止渴、生津的功效，一道不错的营养甜汤。; 夏季菜谱养颜湿热质阳盛质