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茄汁山药条

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 山药245g
  • 油适量 盐适量 香菇2个 香葱1棵 红辣椒1个 玉米淀粉半勺 番茄1个

茄汁山药条描述:山药的做法好多,可是拿来拌了以后做零食也是一款不错的自制零食,有的宝宝喜欢吃香脆的这个就适合了,不过要是记得降火哦。
大家都知道山药是宝宝必选食物,可是具体了解不多。我刚刚上百度搜索了他的功效和大家分享一下他的价值和功效。
山药功效:健脾,补肺,固肾,益精。治脾虚泄泻,久痢,虚劳咳嗽,消渴,遗精、带下,小便频数。
补脾养胃,生津益肺,补肾涩精。用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频、虚热消渴。麸炒山药补脾健胃。用于脾虚食少,泄泻便溏,白带过多。

①《本经》:"主伤中,补虚,除寒热邪气,补中益气力,长肌肉,久服耳目聪明。"

②《别录》:"主头面游风,风头(一作"头风")眼眩,下气,止腰痛,治虚劳羸瘦,充五脏,除烦热,强钥。"

③《药性论》:"补五劳七伤,去冷风,止腰痛,镇心神,补心气不足,患人体虚羸,加而用之。"

④《食疗本草》:"治头疼,助阴力。"

⑤《日华子本草》:"助五脏,强筋骨,长志安神,主泄精健忘。"

⑥朱震亨:"生捣贴肿硬毒,能消散。"

⑦《伤寒蕴要》:"补不足,清虚热。"

⑧《纲目》:"益肾气,健脾胃,止泄痢,化痰涎,润皮毛。"

世界杯茄汁味零食开胃

茄汁山药条制作步骤

  • 材料:山药克香菇个香葱棵红辣椒个玉米淀粉半勺番茄个调料:调和油碗半(实耗克)橄榄油汤勺盐巴适量鸡精适量白糖适量白米醋少许亨氏番茄酱汤勺

  • 把材料(除了玉米淀粉外)洗净,山药切条状香菇去脚辣椒去籽和香葱于番茄切丁备用

  • 油倒入砂锅内烧到成热,倒入山药中火慢慢炸待表皮微干捞起沥干油,放入厨房吸油纸内吸干多余的油脂

  • 另起锅烧热倒入橄榄油,爆香香葱

  • 放入番丁翻炒,边炒边压

  • 待番茄压成泥以后,倒入辣椒和香菇翻炒

  • 倒入盐巴鸡精白糖倒入少量的水

  • 倒入少许的白米醋调味

  • 倒入番茄酱搅拌融入

  • 倒入水淀粉勾芡即可

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