番茄肉丸山药汤

  • 10-20分钟
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 蒜2颗 香菇肉丸10个 山药300g 番茄200g
  • 油适量 盐适量 浓缩鸡汁适量

番茄肉丸山药汤描述:秋天是进补的季节,可以多吃些山药,它富含多种维生素、氨基酸和矿物质,可以防治人体脂质代谢异常,以及动脉硬化,对维护胰岛素正常功能也有一定作用,有增强人体免疫力,益心安神,宁咳定喘,延缓衰老等保健作用

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番茄肉丸山药汤制作步骤

  • 蒜切末

  • 番茄切块

  • 淮山药去皮切片

  • 香菇肉丸切半

  • 热锅冷油爆香蒜末

  • 放入番茄翻炒出汤汁

  • 加入水煮滚

  • 加入山药片

  • 加入肉丸

  • 加入鸡汁

  • 最后加盐调味即可

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