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山药豆汁

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 山药200g 黄豆200g
  • 水适量 白糖适量

山药豆汁描述：因为每天早晨都会喝豆浆，总觉得单纯的豆浆营养单一，所以就想办法做各种各样的豆浆来喝，都说常吃山药补气对身体也好，于是今天就做一个山药豆浆喝，味道很浓稠。

气虚质阴虚质腹泻秋季增强抵抗力养生汤健脾养胃补肝

山药豆汁制作步骤

  • 准备黄豆提前一晚上泡好

  • 放入料理机我现在喜欢用料理机做豆浆了

  • 准备山药，洗干净去皮

  • 切成片备用

  • 把切好的山药放入料理机内

  • 放适量的水

  • 想喝多少就放多少，不过最好比想喝的在多一点，熬豆汁的时候容易有沫子，撇出去会少一些

  • 打好了，准备倒锅里面煮吧

  • 我在煮之前就把渣滓都去掉了，这样煮感觉方便些，今天加的山药，豆汁有些浓稠，我把煮的时候糊底子

  • 慢慢都豆汁煮熟之后放些白糖就可以喝了

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