清炒百合山药

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清炒百合山药

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10分钟内

适合人群：1-2人

主料：山药200g 百合150g

辅料：油适量盐适量白砂糖1茶匙香油1茶匙生抽1茶匙生粉1茶匙: 清炒百合山药描述：春季天气较枯燥，易伤肺津，招致阴虚，出现口干、咽干、唇焦、干咳等病症，此时进补山药最为适合，因山药是安然平静之品，为滋阴养肺之上品。百合甘凉清润，主入肺心，长于清肺润燥止咳，清心安神定惊，为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。; 食材私房菜美容气虚质阴虚质痰湿质腹泻炒秋季素食补肝春季菜谱炒锅