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红枣山药蛋花糖水

  • 10-20分钟
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 山药100g
  • 鸡蛋1个 冰糖适量 红枣5个

红枣山药蛋花糖水描述：本来想加点西米做甜汤，但是家里没西米了，只好就这样了，不过也很好喝。山药具有营养滋补、诱生搅扰素、增强机体免疫力、调度内排泄、补气通脉、镇咳祛痰、平喘等感化，能改善冠状动脉及微轮回血流，可治疗慢性气管炎、冠芥蒂、心绞痛等。

气虚质阴虚质腹泻甜煮秋季糖水补肝

红枣山药蛋花糖水制作步骤

  • 准备好的材料

  • 锅里加入碗水加入冰糖煮开

  • 山药切粒，红枣去核

  • 冰糖煮融化后，加入山药和红枣

  • 盖盖煮分钟

  • 20分钟后，鸡蛋打散

  • 慢慢倒入鸡蛋液

  • 一边倒鸡蛋液一边用筷子搅拌均匀，直到鸡蛋煮熟即可关火

  • 山药蛋花糖水

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