清炒苦瓜山药片

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清炒苦瓜山药片

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10分钟内

适合人群：1-2人

主料：山药100g 苦瓜100g

辅料：油适量盐适量鸡精适量大蒜适量: 清炒苦瓜山药片描述：苦瓜炒山药是一道去噪去火的平补菜肴。此菜特点，口感爽脆，营养丰富。
苦瓜又称凉瓜。苦瓜中含有大量的苦瓜素，苦瓜素不但可以减肥美容，还可以刺进唾液来增加食欲。山药，既是食用的佳蔬，又是常用的药材，具有补脾养胃、补肺益肾的功效。可用于治疗脾虚久泻、慢性肠炎、肺虚咳喘、慢性胃炎、糖尿病、遗精、遗尿、带下等症。; 家常菜气虚质阴虚质腹泻原味 10分钟内夏季秋季夏至清炒消炎朋友聚餐 1-2人补肝脂肪肝炒锅胃寒阳盛质牙痛