山药枸杞龙骨汤

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山药枸杞龙骨汤

准备时间：10分钟内

烹饪时间：30分钟-1小时

适合人群：3-4人

主料：山药200g 猪龙骨100g

辅料：盐适量枸杞适量: 山药枸杞龙骨汤描述：山药中富含大量蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱、尿囊素等；其中重要的营养成分薯蓣皂是合成女性荷尔蒙的先驱物质，滋阴补阳、增强新陈代谢的功效；而新鲜块茎中含有的多糖蛋白成分的粘液质、消化酵素等，可预防心血管脂肪沉积，有助于胃肠的消化和吸收。对孕中期的孕妇非常有好处。; 汤气虚质阴虚质腹泻清淡煮秋季补肝