蜜醋山药

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蜜醋山药

准备时间：10-20分钟

烹饪时间：10-20分钟

适合人群：1-2人

主料：山药1根枸杞15粒

辅料：苹果醋1汤匙糖桂花1汤匙盐适量: 蜜醋山药描述：春雨大地回暖，绵绵的春雨正适合万物生长，但过重的湿气会让人体由内到外都有不适的反应，容易引起感冒发烧、呼吸道感染、肠胃不适、胃口不佳等各种不适。营养专家建议大家多吃薏米、山药、红枣等健脾化湿的食物，为身体有效“祛湿”。

山药多用来煮粥或煲汤，今天我们介绍一道清新的吃法：果香怡人的蜜醋山药。糖桂花的特殊香气使山药片芬芳甜蜜，苹果醋的加入，不仅增添一抹果香，还增加一丝酸甜的味道，使菜品生津开胃，老少皆宜。; 炒祛湿美白补气补中益气气虚支气管炎