荸荠山药罐头

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荸荠山药罐头

准备时间：10分钟内

烹饪时间：30分钟-1小时

适合人群：1-2人

主料：荸荠200g 山药一根

辅料：糖桂花两勺冰糖100g: 荸荠山药罐头描述：这是一款特别适合孩子们吃的罐头。只可惜我做了以后，孩子们都对它不感冒，可能是大家还不太接受糖桂花味道的原因吧！荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的，能促进人体生长发育和维持生理功能的需要，对牙齿骨骼的发育有很大好处，因此荸荠适于儿童食用。山药民间也流传山药对于调理生理能力、病后虚弱体质、妇女产后调养,小孩强健体魄都有显著效果，因而被称为“食物药”。; 养肺发烧气虚质清肺炒炒锅肺热腹泻