西芹炒山药

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西芹炒山药

准备时间：10-20分钟

烹饪时间：10分钟内

适合人群：1-2人

主料：山药500g 西芹200g

辅料：菜油适量盐适量蒜1个姜适量味精少许: 西芹炒山药描述：西芹营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，还含有芹菜油，具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效，是一种保健蔬菜。中医认为山药味甘、性平，入肺、脾、肾经;不燥不腻。具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带下白浊、皮肤赤肿、肥胖等病症。; 减肥家常菜美容降血压利尿炒