清炒山药条

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清炒山药条

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10分钟内

适合人群：3-4人

主料：山药250g 胡萝卜80g

辅料：油适量盐适量蒜适量蚝油适量香菜适量醋适量: 清炒山药条描述：山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻；
具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效；
主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带下白浊、皮肤赤肿、肥胖等病症。; 家常菜气虚质阴虚质腹泻咸 10分钟内秋季冬季健康清炒 3-4人补肝炒锅