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山药南瓜

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 山药500g 南瓜200g
  • 香油适量 盐适量 淀粉适量

山药南瓜描述：山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻

　　具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效
微波炉--山药南瓜--清淡、味道香甜

微波炉护肝拉肚子止泻腹泻补中益气

山药南瓜制作步骤

  • 先把山药洗净，去皮切成公分厚的片。

  • 摆入盘中。

  • 南瓜洗净去皮。

  • 切成菱形片。

  • 南瓜摆放到山药上边，摆成六角形状。

  • 放入微波炉中，大火蒸-10分钟。

  • 另起一锅，放入水、盐、味精烧开，用水淀粉勾芡，添加香油即可。把汁浇到山药南瓜上就行了。

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